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Mein Name ist Dennis. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Ernährung, Gesundheit und Sport. Was als persönliche Leidenschaft begann, wurde mit der Zeit zu meinem Beruf.
Wie meine Leidenschaft zum Beruf wurde
Schon als Kind spielte Sport eine große Rolle in meinem Leben. Ob Fußball, Tennis oder Leichtathletik. Bewegung war für mich immer selbstverständlich.
Mit zunehmendem Alter entwickelte ich eine immer größere Begeisterung für die Themen Ernährung, Leistungsfähigkeit und Gesundheit. Besonders während meiner Zeit im Bodybuilding beschäftigte ich mich intensiv mit der Frage, wie Ernährung den Körper beeinflusst und welche Auswirkungen sie auf Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden und langfristige Gesundheit hat.
Aus dieser Leidenschaft entwickelte sich mit der Zeit der Wunsch, mein Wissen auch an andere Menschen weiterzugeben. Ich begann mich intensiv weiterzubilden und erkannte, dass viele Menschen zwar motiviert sind, aber oft nicht wissen, wie sie ihre Ernährung nachhaltig verbessern können.
Genau hier möchte ich heute unterstützen: mit einer individuellen, alltagstauglichen und wissenschaftlich fundierten Ernährungsberatung.“
Der Weg in die Ernährungsberatung
2018 wollte ich sportlich wieder aktiver werden und endlich etwas verändern. Aufgrund meines sehr schmächtigen Körpers bestand schon lange eine gewisse Unzufriedenheit. Damals begann ich, mich intensiv mit den Grundlagen von Training und Ernährung auseinanderzusetzen.
Durch die Anpassung meiner Ernährung und regelmäßiges Krafttraining konnte ich bereits in den ersten Jahren deutliche Veränderungen feststellen. Der Kraftsport wurde immer mehr zu einer echten Leidenschaft.
Während des Lockdowns baute ich mir ein kleines Homegym auf, um weiterhin trainieren zu können. Gleichzeitig absolvierte ich erste Weiterbildungen im Bereich Fitness und vertiefte mein Wissen kontinuierlich.
Bereits 2021 und 2022 durfte ich die ersten Menschen auf ihrem Weg begleiten. Dabei wurde mir bewusst, wie erfüllend es ist, andere Menschen bei ihren gesundheitlichen und sportlichen Zielen zu unterstützen.
Mit der Zeit wurde mir bewusst, dass Ernährung weit mehr ist als nur Kalorien oder der nächste Trainingsplan. Sie beeinflusst unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser allgemeines Wohlbefinden. Aus diesem Grund entschied ich mich dazu, mein Wissen nicht nur durch eigene Erfahrungen, sondern auch durch fundierte Aus- und Weiterbildungen kontinuierlich zu erweitern.
Neben verschiedenen Fitness- und Gesundheitslizenzen absolvierte ich mehrere Qualifikationen im Bereich Ernährung, darunter die Ausbildung zum Ernährungsberater, Sporternährungsberater sowie Weiterbildungen in den Bereichen pflanzliche Ernährung, Diabetesberatung und kosmetische Ernährungsberatung. Heute ist es meine größte Motivation, dieses Wissen mit anderen Menschen zu teilen und sie auf ihrem individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten.
2018 Der Anfang
Als ich mit dem Krafttraining begann, war ich mit meiner körperlichen Verfassung unzufrieden. Durch konsequentes Training und eine gezielte Ernährungsstrategie konnte ich Schritt für Schritt Fortschritte erzielen.
Wo ich heute stehe
Die Erfahrungen aus meiner eigenen Entwicklung haben mir gezeigt, welchen Einfluss Ernährung und Bewegung auf Gesundheit und Wohlbefinden haben. Dieses Wissen gebe ich heute an meine Klienten weiter.
Qualifikationen & Weiterbildungen
Um meine Klienten bestmöglich begleiten zu können, bilde ich mich kontinuierlich weiter und erweitere mein Fachwissen in den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Sport.
