Hallo und herzlich willkommen!
Mein Name ist Dennis und ich bin Ihr Ernährungsberater. Ich bin leidenschaftlich daran interessiert, wie sich eine gesunde und vollwertige Ernährung zusammensetzt und das Leben der Menschen verbessern kann. Gerne teile ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse darüber und unterstütze Sie dabei, Ihr Leben zu verändern.
Mein Weg ->
Ich heiße Dennis und wurde am 08.07.1999 geboren. Schon in jungen Jahren konnte ich meine Begeisterung für Sport, diverse Ballsportarten und Leichtathletik entdecken. Bis ins hohe Jugendalter waren das Spielen von Fußball und Tennis fester Bestandteil des Alltags. Dies änderte sich jedoch mit zunehmendem Alter und Verletzungen, die das Fußballspielen beeinträchtigten.
-> zum Coach
2018 wollte ich sportlich wieder aktiver werden und endlich etwas ändern. Aufgrund meines sehr schmächtigen Körpers gab es schon immer eine gewisse Unzufriedenheit. Hier war der Zeitpunkt, an dem ich mich das erste mal richtig mit den Grundlagen auseinander gesetzt habe.
Nach einer entsprechenden Anpassung meiner Ernährung und den regelmäßigen Besuchen im Fitnessstudio konnte ich in den ersten 2 Jahren erste Veränderungen feststellen. Zu diesem Zeitpunkt wurde der Kraftsport immer mehr zu einer Leidenschaft.
Ich begann eine Begeisterung für das Thema “Körper, Sport, Fitness, Ernährung” zu entwickeln.
Zu Beginn des Lockdowns und der Schließung der Fitnessstudios, stellte ich mir ein kleines HomeGym zusammen, um weiterhin mein Bestes geben zu können.
Gegen Ende 2020 habe ich erstmals Kurse und Weiterbildungen zum Bereich Fitnesstrainer absolviert und mein Wissen vertieft.
2021 und 2022 konnte ich somit den ersten Menschen helfen, ihren Zielen näher zu kommen.
Meine Intentionen waren, etwas von dem, was der Sport für mich und meine Gesundheit getan hat, an andere Menschen weiter zu geben und Interessierte bei ihren individuellen Problemen eine Unterstützung zu sein.
2022 und 2023 rückte das Thema Ernährung immer weiter in den Vordergrund. Mit einer angepassten Ernährung und einem veränderten Lebensstil lässt sich viel Positives erreichen. Auch wenn man nur an kleinen Stellschrauben dreht, kann man schon viel verändern. Dies waren die Gründe, neben dem sportlichen Aspekt eine zusätzliche Lizenz im Bereich der Ernährungsberatung zu erwerben. 2023 absolvierte ich dann zusätzlich eine Weiterbildung im Bereich der pflanzlichen Ernährung.
Ich möchte mit der Gründung dieses Unternehmens Menschen zuhören und Ihr Leben verbessern.
Ich freue mich auf eine Zusammenarbeit.
Kurse und Lizenzen
2020 Lizenz Fitnesstrainer
2021 Kurs Gesundheitstraining
2022 Kurs Sporternährung
2023 Lizenz Ernährungsberater
2023 Lizenz Ernährungsberater – Vegan (Pflanzlich)
2024 Lizenz Diabetesberater